2024 ist dein Jahr.
Nimm dir vor, in den nächsten 12 Monaten in dich selbst zu investieren. Konzentriere dich dieses Jahr auf erreichbare Vorsätze, die dir helfen, dich von innen heraus bestens zu fühlen. Füge diese einfachen Gesundheits- und Schönheitsziele zu deiner Neujahrsvorsatzliste 2024 hinzu, damit du dich großartig fühlst und aussiehst.
1. Verbringe mehr Zeit im Freien
Der virale "Hot Girl Walk" von TikTok hat seine Berechtigung. Zeit im Freien zu verbringen hilft, Stress und Angst abzubauen und gleichzeitig die tägliche Vitamin-D-Aufnahme zu steigern. Hol dir 2024 mehr frische Luft, indem du einen täglichen Spaziergang machst, deine Mittagspause draußen verbringst oder Outdoor-Aktivitäten wie Joggen, Wandern oder Radfahren nachgehst.Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile, Zeit draußen zu verbringen.
2. Trimme dein Haar
Wusstest du, dass Spliss in den kälteren Monaten häufiger vorkommt? Die sinkenden Temperaturen und die trockene Raumwärme verursachen Spliss und Haarbruch. Auch wenn dein Ziel hüftlanges Haar ist, vernachlässige regelmäßiges Trimmen nicht. Das Trimmen der Haarspitzen alle 10-12 Wochen hält Spliss in Schach und hilft, Ausfransen zu verhindern.
3. Reinige deine Make-up-Pinsel öfter
Regelmäßiges Reinigen deiner täglichen Make-up-Pinsel minimiert den Bakterienaufbau (und die damit einhergehenden Hautprobleme) und sorgt dafür, dass dein Make-up glatter aufgetragen wird. Mache es dir zur Gewohnheit, deine Pinsel idealerweise nach jeder Benutzung zu reinigen, aber mindestens einmal pro Woche, wenn du wenig Zeit hast.Tipp: Branchenexperten schwören auf den Cinema Secrets Makeup Brush Cleaner!
4. Überspringe deine nächtliche Hautpflegeroutine nicht
Unsere Haut geht während des Schlafes in den Regenerationsmodus über. Eine tägliche abendliche Hautpflegeroutine muss nicht komplex sein:
- Mache es dir zur Gewohnheit, dein Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen.
- Verwende Produkte, die deine Haut regenerieren, wie eine aufbauende Nachtcreme oder ein Serum.
- Trage einen Tupfer deiner Lieblings-Augencreme auf, um die empfindliche Haut unter den Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
5. Verwende Wimpern- und Brauenserum
Sehnst du dich nach volleren Wimpern und kräftigeren Brauen? Füge LiLash und LiBrow deiner täglichen nächtlichen Schönheitsroutine hinzu. Verwende das Wimpern- und Brauenserum kontinuierlich für die besten Ergebnisse. Das Serum hilft, die Haarfollikel zu stärken und zu pflegen, um das Aussehen von längeren, stärkeren Wimpern und volleren Augenbrauen zu fördern.
6. Höre auf, an den Nägeln zu kauen
Nagelkauen kann vorübergehend Stress lindern, kann aber auf Dauer die Gesundheit deiner Nägel ernsthaft beeinträchtigen. Möchtest du im neuen Jahr mit dem Nagelkauen aufhören? Versuche, einen Fidget Spinner zu benutzen, wenn du gestresst bist und den Drang hast, an den Nägeln zu kauen. Eine weitere Möglichkeit, deine Kau-Gewohnheit einzudämmen, ist die Verwendung von bitter schmeckendem Nagellack.
7. Trage jeden Tag LSF
Das tägliche Tragen eines Breitband-LSF 30 oder höher ist der wichtigste Schritt in einer gesunden Hautpflegeroutine. Sommer oder Winter, egal welche Temperatur, der Schutz deiner Haut vor UV-Strahlen ist unerlässlich, um frühe Zeichen der Hautalterung zu vermeiden und das Risiko von Hautkrebs zu reduzieren. Investiere in eine hochwertige tägliche Sonnencreme oder erhöhe die Effizienz mit einer leicht deckenden getönten Feuchtigkeitscreme mit LSF.
8. Entrümpel deine Produkte
Beginne das neue Jahr, indem du abgelaufene, kaputte oder unbenutzte Schönheitsprodukte entsorgst. Altes Make-up und Hautpflegeprodukte können Hautreizungen, Ausbrüche und lästige Augeninfektionen verursachen. Wenn dein Make-up seltsam riecht oder sich zu trennen beginnt, ist es Zeit, Abschied zu nehmen. Die meisten flüssigen und cremigen Produkte halten etwa ein bis zwei Jahre. Kompakte Puder, lose Puder und Lidschatten sollten zwei Jahre lang gut sein.
